Samokarantena pomeni, da se ločite od drugih, ker ste bili izpostavljeni nekomu s COVID-19, čeprav sami nimate simptomov.Med samokaranteno spremljate simptome. Cilj samokarantene je preprečiti prenos. Ker ljudje, ki zbolijo za COVID-19, lahko ljudi takoj okužijo, lahko samokarantena prepreči, da bi se nekatere okužbe zgodile. .
V tem primeru:
Imate veliko, dobro prezračeno enoposteljno sobo z higieno rok in straniščem
Če tega ni na voljo, postavite postelje, oddaljene vsaj 1 meter.
Držite se najmanj 1 meter od drugih, tudi od družinskih članov.
Vsak dan spremljajte svoje simptome
Samokaranteno za 14 dni, tudi če se počutite zdrave
Če imate težave z dihanjem, se takoj obrnite na svojega zdravstvenega delavca - če je le mogoče, ga najprej pokličite.
Ostanite pozitivni in energični, tako da ostanete v stiku z najbližjimi po telefonu ali v spletu in se razgibate doma.
Če živite na območju z malarijo ali mrzlico denga, je pomembno, da ne prezrete simptomov vročine. Poiščite zdravniško pomoč. Ko obiskujete zdravstveno ustanovo, po možnosti nosite masko, bodite oddaljeni vsaj 1 meter od drugih in se ne dotikajte površin z rokami. Če je otrok bolan, mu pomagajte, da se drži tega nasveta.